R$ 29,90
Carga horária: 6h
Todos dispositivos
Exercícios práticos
Carga horária: 6h
Todos dispositivos
Exercícios práticos
Acesso ilimitado
Sobre o curso
O Guia Receita Fit é o seu passaporte para uma alimentação saudável e deliciosa! Com 12 receitas adaptadas para quem busca manter a saúde sem abrir mão do sabor, este guia traz opções práticas e saborosas que podem ser preparadas facilmente no seu dia a dia. Desde Pastel de Air Fryer Fit até Muffins de Morango, cada receita foi cuidadosamente adaptada para garantir que você tenha uma alimentação equilibrada, sem perder o prazer de comer.
Esse guia é perfeito para quem quer resultados reais sem sacrificar o prazer das boas comidas. As receitas são nutritivas e saborosas, ideais para quem deseja fazer escolhas mais saudáveis, sem precisar abrir mão de pratos que fazem parte do nosso cotidiano.
Além disso, o Guia Receita Fit é para todos – desde iniciantes na cozinha até quem já tem experiência, oferecendo receitas simples de preparar, com ingredientes fáceis de encontrar. Ao adquirir este guia, você terá em mãos não apenas receitas, mas também a liberdade de aproveitar o sabor sem preocupações, e o melhor: de forma prática e rápida.
Ementa
-
Introdução
-
A importância de uma alimentação saudável e saborosa.
-
Como comer bem sem abrir mão do prazer e do sabor.
-
-
Receitas Fit
-
Pastel de Air Fryer Fit
-
Hambúrguer de Atum/Frango
-
Torta de Frango Fit
-
Pão de Queijo Fit
-
Dadinho de Tapioca
-
Salgado de Frango
-
Churros na Air Fryer
-
Bolo Chocolatudo Proteico
-
Mousse Proteico
-
Muffins de Morango
-
Bombom Gelado
-
Surpresa de Uva Aberta
-
-
Conclusão
-
Como manter o equilíbrio entre saúde e prazer na alimentação.
-
Sobre os instrutores
Ora Vida Saúde
Perguntas frequentes
O que é o Guia Receita Fit?
O Guia Receita Fit é uma seleção de 12 receitas adaptadas para quem deseja manter o equilíbrio entre saúde e sabor. Com opções práticas e deliciosas, como Pastel de Air Fryer Fit, Hambúrguer de Atum/Frango, Torta de Frango Fit, entre outras, você vai conseguir saborear pratos irresistíveis sem culpa. Ideal para quem quer continuar comendo suas comidas favoritas, mas de uma maneira mais saudável.
Quais receitas estão incluídas no Guia Receita Fit?
O guia contém 12 receitas exclusivas que foram adaptadas para serem mais nutritivas, sem abrir mão do sabor. Algumas das receitas incluem:
Pastel de Air Fryer Fit
Hambúrguer de Atum/Frango
Torta de Frango Fit
Pão de Queijo Fit
Dadinho de Tapioca
Salgado de Frango
Churros na Air Fryer
Bolo Chocolatudo Proteico
Mousse Proteico
Muffins de Morango
Bombom Gelado
Surpresa de Uva Aberta
Esse guia é para quem está seguindo uma dieta específica?
O Guia Receita Fit foi pensado para quem quer manter a saúde sem perder o prazer de comer alimentos saborosos. As receitas são saudáveis, mas sem restrições severas. Elas são perfeitas para quem deseja um estilo de vida equilibrado, seja para emagrecimento, manutenção de peso ou uma alimentação mais saudável no dia a dia.
Eu preciso de algum equipamento específico para fazer essas receitas?
Algumas das receitas podem exigir equipamentos como Air Fryer (como no caso do pastel, churros e dadinho de tapioca), mas todos os utensílios necessários são bem acessíveis e encontrados na maioria das casas. A ideia é tornar a preparação das receitas prática, rápida e simples.
Esse guia é para quem está começando ou já tem experiência na cozinha?
O Guia Receita Fit foi criado para todos os níveis de habilidade na cozinha. As receitas são simples de seguir e podem ser feitas por iniciantes, mas também são saborosas e inovadoras o suficiente para agradar aqueles com mais experiência culinária.
Qual o foco das receitas do guia?
O foco é equilibrar sabor e saúde. As receitas são adaptadas para serem mais leves, nutritivas e com menos calorias, mas mantendo o gosto e a textura dos pratos tradicionais. Perfeito para quem não quer chutar o balde na alimentação e busca opções deliciosas para o dia a dia.
Eu posso adaptar as receitas para uma dieta específica (como sem glúten ou vegana)?
Sim! Muitas das receitas podem ser adaptadas conforme sua necessidade. Por exemplo, o Hambúrguer de Atum/Frango pode ser feito com proteínas vegetais, e o Pão de Queijo Fit pode ser adaptado para versões sem glúten. O guia oferece sugestões de como fazer essas adaptações para atender diferentes preferências alimentares.
Como posso adquirir o Guia Receita Fit?
Você pode adquirir o Guia Receita Fit de forma prática e segura em nossa plataforma online. Após a compra, você terá acesso imediato ao conteúdo digital e poderá começar a preparar as receitas no conforto da sua casa.
Posso compartilhar o guia com amigos e familiares?
O guia é pessoal e intransferível, mas você pode sempre compartilhar as receitas com seus amigos e familiares para inspirá-los a seguir um estilo de vida mais saudável.
